情绪决定了我们的命运，急躁的人往往难以成功，而冷静的人则能吸引好运，那些能够保持情绪稳定的人，从一开始就占据了优势。

世事变幻莫测，我们要保持平和，逆境和烦恼都是暂时的，情绪的稳定，是给自己最好的滋养。

生活充满了不确定性，不如意之事常伴左右，很多时候，问题本身并不严重，而是我们的慌乱让事情变得更糟，只有保持冷静，才能有效应对，化险为夷。

世上没有绝路，只有钻牛角尖的人，经历了生活的打击和挫折后，我们才明白，情绪的稳定，是治愈生活的良药。

人生中不如意的事十之八九，如果总是纠结于这些不如意，就会陷入困境，而如果能专注于那些如意之事，生活就会变得顺遂。

当事情对你不利时，保持冷静是上策。不要急于行动，让事情自然发展，人也会随之安定。急躁只会使情况更糟。

人生最大的敌人不是别人，而是自己的情绪。情绪的疾病比身体的疾病更可怕。长期积累的负面情绪会侵蚀你的健康和幸福。

不要让自己成为一点就炸的火药桶，遇事就情绪失控，大喊大叫，这只会让事情变得更糟。我们的命运掌握在自己手中，如何塑造全凭自己。

无论心情多么糟糕，外界多么混乱，内心不能乱。一个人不需要太多过人之处，只要能在紧急情况下保持冷静，就是最大的能力。

问题会引发情绪，但情绪不能解决问题。带着情绪去处理问题，只会失败。每个人都有情绪，但当你学会与自己和解，放下抱怨和委屈，生活就会变得明朗。

稳定情绪最重要的是学会与自己和解，而不是与世界为敌。对抗情绪只会让自己更糟，真正的强大是接受现实。

人生充满变数，要学会与自己和解，与情绪和谐相处。做一个心平气和的人，面对困难时能以柔克刚，开辟新路。

一个情绪稳定的人，是在与生活的无数次交锋中，学会了先稳定情绪，然后才能稳定局势。情绪永远不能解决问题，被情绪左右的人，永远无法变得强大。

不要与人无谓争辩，也不要把委屈憋在心里。珍惜生命最好的方式不是养生，而是控制好自己的情绪。好好对待自己，让自己活得更有价值。